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Importância da vitamina E

Número Browse:0     Autor:editor do site     Publicar Time: 2021-11-19      Origem:alimentado

VitaminaE é uma vitamina gordura solúvel com oito formas e é um antioxidante importante. A vitamina E inclui tocoferol e triene tocoferol, um total de 8 compostos, nomeadamente α, β, γ, Δ tocoferol e α, β, γ, δ tocotriene, α-tocoferol é a forma mais amplamente distribuída, abundante e activa de vitamina E natureza.

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Funções de vitamina E:

A vitamina E ajuda a evitar que os glóbulos vermelhos sejam atacados por vários vírus. Promover a transferência de oxigênio para o coração e órgãos, por isso ajuda as células a respirar, aumentando assim a resistência do corpo.

A vitamina E contém elementos que protegem glândulas importantes, como a glândula tireóide, glândula adrenal e hipotálamo. Fortalecer o sistema imunológico e reduzir a fadiga.

A vitamina E pode melhorar a permeabilidade de elementos de traço benéficos em células através da membrana celular. Ao mesmo tempo, não só pode manter o equilíbrio de vitaminas e minerais, mas também aumenta as características de proteção das células e melhorar a resistência geral do corpo a efeitos prejudiciais. A vitamina E pode protegê-los de forma confiável, portanto, em muitas doenças, é importante apoiar o corpo, tendo suplementos adicionais contendo tocoferol.Vitamina e desempenha um papel importante na prevenção da trombose. Pode reduzir a concentração de plaquetas no plasma, melhorar o fluxo sanguíneo, promover a rápida passagem de oxigênio e vitaminas, e prevenir a estagnação vascular.

A vitamina E pode acelerar a regeneração das células da pele, ajudar a manter a elasticidade e elasticidade da epiderme e prevenir rugas e pigmentação relacionada à idade.

Os cientistas identificaram outras propriedades igualmente importantes da vitamina E:

Desacelerar o processo da doença de Alzheimer;vitamina mecobalamina para venda-lyphar

Proteja a pele da radiação ultravioleta;

Melhorar a eficiência;

Ajudar a combater a fadiga crônica;

Evitar a aparência prematura de rugas;

Fortalecer o sistema imunológico;

Normalize a concentração de glicose no sangue;

Fonte de alimentos de vitamina E

Alimentos ricos em vitamina E incluem: óleo vegetal pressionado, frutas e legumes, nozes, carne magra, leite, ovos, casca cítrica, etc. Frutas e legumes incluem kiwi, espinafre, repolho, couve-flor, couve, alface, batata doce e inhame . Nozes incluem amêndoas, avelãs e nozes.

Campo de aplicação de vitamina E

1. Para cosméticos: a vitamina E pode remover manchas e clarear, envelhecimento da pele reversa, tornar a pele lisa e branca, e também tem um efeito sobre a remoção de sardas.

2. Para produtos de saúde: a vitamina E pode melhorar a função reprodutiva das mulheres, e a vitamina E pode melhorar a função dos ovários.

3. Para médica: tomar vitamina E pode eliminar os radicais livres e atrasar a ocorrência de doenças. A vitamina E pode impedir a coagulação sanguínea nos vasos sanguíneos, prevenir a aterosclerose e, em seguida, tornar a circulação sanguínea bons e jovens vasos sanguíneos, de modo a prevenir e tratar uma variedade de doenças cardiovasculares.

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