Quais são os benefícios do resveratrol

Resveratrolé um composto polifenol. É um polifenol natural com fortes propriedades biológicas. É um agente quimiopreventivo para tumores. Pode reduzir a agregação plaquetária, prevenir e tratar a ocorrência de aterosclerose e doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Probabilidade.

1. O resveratrol pode causar dores nas articulações

Na velhice, você descobrirá que as articulações não são mais tão flexíveis como antes. Se você continuar consumindo resveratrol, a dor nas articulações pode aparecer mais cedo. Se você encontrar isso, pode tomar uma variedade de vitaminas junto com o resveratrol ou reduzir a dose de ingestão, o que pode efetivamente reduzir a inflamação que causa o inchaço.

2. O resveratrol pode causar insônia

Muitas pessoas que usam resveratrol dizem que seu principal efeito colateral é a insônia. Na verdade, existem muitas razões para a insônia, e o resveratrol provavelmente é apenas uma delas. Se você enfrentar muito estresse, é provável que seja a principal causa da insônia. Tomar chá verde e resveratrol juntos pode ajudar a reduzir a ansiedade e proporcionar uma boa noite de sono.

3. O resveratrol pode causar ansiedade

Outro efeito colateral do resveratrol é a ansiedade. Esse problema também pode ser superado tomando-o com um multivitamínico. Esse efeito colateral geralmente desaparece naturalmente após uma a duas semanas, portanto, não há necessidade de se preocupar muito. Mas se a ansiedade persistir, você pode tentar tomar o extrato de erva de São João, que ajuda a se acalmar.